ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬПЛАН ХАРЧУВАННЯ

● Програма тренувань являє собою план, в якому детально описаний кожен тренувальний день, причому не тільки вправи, кількість підходів і повторень. А так само і тренувальні принципи, які ви будете застосовувати в цей день, або в цей тиждень.● Це не просто набір вправ, а схема періодизації і циклювання навантажень.● Так само я даю пояснення тренувальних принципів, багато приміток і пояснень. Всі проблеми, які можуть виникати в процесі, всі складнощі з якими ви можете зіткнутися, всі питання, які у вас можуть виникнути – на все це вже є відповіді і рішення● Надаються відеоуроки з технікою виконання вправ● Програма складається для тренажерного залу або домашніх умов

● Раціон харчування враховує ваші параметри (зріст, вага, вік, Побутова і фізична активність)● Я розраховую для вас калорійність раціону і співвідношення БЖУ● Підбір продуктів на основі Ваших уподобань● План розписується по днях тижня● Кожен прийом їжі детально розписаний (які продукти використовувати, їх вага, кількість і т. д.)● До кожної страви додається простий і доступний рецепт● Меню різноманітне і смачне (забудьте про варену грудку і гречку кожен день)

ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬ /ПЛАН ХАРЧУВАННЯ

Програма тренувань для тренажерного залу або домашніх умов (для схуднення, набору м'язової маси або корекції форми)План харчування для схуднення, набору м'язової маси, корекції форми

Illustration

Програма тренувань

1000 грн.600 грн.

● Індивідуальна програма тренувань● План пишеться під вас, ваші параметри і цілі● Відеоуроки з техніки виконання вправ

Illustration

Програма тренувань + план харчування

1800 грн. 1000 грн.

● Індивідуальна програма тренувань● ● Відеоуроки з техніки виконання вправ● Індивідуальний план харчування

Illustration

План харчування

900 грн.500 грн.

● Індивідуальний план харчування● Раціон складається під вас, ваші параметри і цілі● Враховуються ваші харчові пристрасті і підбір продуктів

Illustration

Дмитро ГлєбовVIP - Тренер

Я персональный майстер-тренер з майже 15-річним досвідом роботи. Онлайн веденням займаюся 8 років. У мене закінчена вища освіта. Більше 10 сертифікатів по різним напрямкам у сфері фітнесу. Веду свої фітнес блоги, Автор YOUTUBE каналу c + 170 000 підписників. Близько 3000 моїх клієнтів досягли результату.

Результат

Мій YouTube

Мій відеоканал на YouTube успішно розвивається, я запрошую вас його відвідати, впевнений, ви знайдете для себе багато корисного.

Також ви можете спробуватиІндивідуальний план харчування

Для тих хто не потребує плану тренувань і хоче просто налагодити харчування

Мій Instagram

Якщо ви хочете більшого, для вас є варіант

Онлайн ведення 24/7

Я буду повністю контролювати вашу трансформацію.Будь-які питання, в будь-який час, коригування плану.Кращий варіант якщо хочете бачити в дзеркалі те, про що завжди мріяли

Illustration

1 місяць150 $90 $

● Індивідуальна програма тренувань
● Індивідуальний план харчування
● Онлайн підтримка 24/7

Illustration

2 місяці200 $120 $

● Індивідуальна програма тренувань
● Індивідуальний план харчування
● Онлайн підтримка 24/7

Illustration

4 місяці300 $180 $

● Індивідуальна програма тренувань
● Індивідуальний план харчування
● Онлайн підтримка 24/7

Контакт

Якщо у вас залишилися питання, ви завжди можете мені написати

moc.liamg%40loohcsvobelg

Спасибо

Мы с вами свяжемся

Can't send form.

Please try again later.

Made with