Спасибо
Мы с вами свяжемся
ПРОГРАМА ТРЕНУВАНЬПЛАН ХАРЧУВАННЯ
● Програма тренувань являє собою план, в якому детально описаний кожен тренувальний день, причому не тільки вправи, кількість підходів і повторень. А так само і тренувальні принципи, які ви будете застосовувати в цей день, або в цей тиждень.● Це не просто набір вправ, а схема періодизації і циклювання навантажень.● Так само я даю пояснення тренувальних принципів, багато приміток і пояснень. Всі проблеми, які можуть виникати в процесі, всі складнощі з якими ви можете зіткнутися, всі питання, які у вас можуть виникнути – на все це вже є відповіді і рішення● Надаються відеоуроки з технікою виконання вправ
● Раціон харчування враховує вашу вагу і стать● Розписана калорійність раціону і співвідношення БЖВ● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний (які продукти використовувати, їх вага, кількість і т. д.)● До кожної страви додається простий і доступний рецепт● Меню різноманітне і смачне (забудьте про варену грудку і гречку кожен день)
ГОТОВІ РАЦІОНИ ХАРЧУВАННЯ
Увага! При оплаті замовлення вказуйте коректний e-mail. На нього буде надіслано планПри оплаті через «Apple Pay» або «Google Pay» автоматично додається ваша електрона адреса, яку ви вказали при створені гаманця.
Якщо ви не отримали план протягом доби, перевірте папку «спам». Також при виникненні проблем з оплатою, або отриманням плану, ви можете написати мені, всі контактні данні є в розділі «контакти».
Для жінок
Раціон харчування для схуднення (вага близько 50 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 1200 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт
● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для жінок
Раціон харчування для схуднення (вага близько 60 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 1500 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для жінок
Раціон харчування для схуднення (вага близько 70 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 1700 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для жінок
Раціон харчування для схуднення (вага близько 80 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 1900 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для жінок
Раціон харчування для схуднення (вага 90+ кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 2100 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для чоловіків
Раціон харчування для схуднення (вага близько 70 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 1800 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для чоловіків
Раціон харчування для схуднення (вага близько 80 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 2000 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для чоловіків
Раціон харчування для схуднення (вага близько 90 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 2200 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для чоловіків
Раціон харчування для схуднення (вага близько 100 кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 2400 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Для чоловіків
Раціон харчування для схуднення (вага 110+ кг)
390 грн.
● Раціон харчування на 2600 ккал● Раціон складається з 4 прийомів їжі на день● Ви матимите 5 варіантів меню● Кожен прийом їжі детально розписаний● До кожної страви додається рецепт● Раціон розрахований на 2-3 місяці● В плані вказано як коригувати раціон
Дмитро ГлєбовVIP - Тренер
Я персональный майстер-тренер з 15-річним досвідом роботи. Онлайн веденням займаюся 8 років. У мене закінчена вища освіта. Більше 10 сертифікатів по різним напрямкам у сфері фітнесу. Веду свої фітнес блоги, Автор YOUTUBE каналу c + 170 000 підписників. Більше 5000 моїх клієнтів досягли результату.
Результат
Мій YouTube
Мій відеоканал на YouTube успішно розвивається, я запрошую вас його відвідати, впевнений, ви знайдете для себе багато корисного.
Мій Instagram
Контакт
Якщо у вас залишилися питання, ви завжди можете мені написати
moc.liamg%40loohcsvobelg
Мої соц мережі: