Індивідуальний план харчування

вартість: 800 грн

● Ви можете обрати варіант інтервального харчування або традиційного дрібного харчування● Раціон враховує ваші параметри (зріст, вага, вік, побутова і фізична активність)● Я розраховую для вас калорійність раціону і співвідношення БЖУ● Підбір продуктів на основі ваших уподобань● Варіанти заміни страв● Ви матимите 7 варіантів меню● Раціон розрахований на 3-4 місяці (указано як його коригувати впродовж цього часу)● Кожен прийом їжі детально розписаний (які продукти використовувати, їх вага, кількість і т. д.)● До кожної страви додається простий і доступний рецепт● Меню різноманітне і смачне (забудьте про варену грудку і гречку кожен день)