Хочешь удовольствий? Попробуй спорт — мощный природный кайф!

girlsportКак бы там ни было, Человек стремится к получению удовольствий. Это заложено в его природе. Существует в нашем мозгу механизм поощрения. Включается он, когда мы выполняем какое либо действие выгодное и полезное либо нам лично, либо виду в целом. Скажем, еда, размножение, да банально – переход из холода в тепло. А чтобы мы стремились к таким полезным действиям в дальнейшем, в награду мы получаем выброс гормонов счастья. Сделали то, что выгодно или полезно – и нам хорошо. Вот только современный человек уже давно вышел за рамки природных удовольствий заменив их несметным количеством суррогатов – алкоголь, наркотики, синтетическая еда, усилители вкуса, различные стимуляторы, сигареты, не говоря уже об элементах бытового комфорта, которые часто поражают воображение. Потреблению нет конца и человеку все мало. Он постоянно недоволен. Я не призываю вас отказаться от всех благ цивилизации. Но я предлагаю вам посмотреть в другую строну, туда, где находится мощнейший источник природного кайфа.
А находится он прямо в нашей черепушке, а не на дне стакана. И дело даже не в том, что алкоголь, наркотики и синтетическая пища вредные. Я не собираюсь читать вам лекцию о здоровье. Дело в том, что эти источники менее эффективные и уступают по мощности источникам природного удовольствия.
Другими словами, употребляя суррогаты, вы не стимулируете механизм удовольствия в своем мозгу, вы обманываете его.

Заходите с черного хода и быстренько хватаете, что под руку попадет, а потом еще воровато оглядываетесь по сторонам, боясь, что кто-то схватит за руку и накажет. А ведь накажет! Похмельем, ломкой, ожирением… А почему бы вам не войти широкой походкой через парадную дверь, и не получить столько, что не сможете унести, а в придачу вам пришлют прямо на дом несколько приятных бонусов в виде отличного настроения, здоровья и энергии? Вроде бы ответ очевиден, но многие просто не знают, как можно получать кайф природным путем. Или не хотят, так как привыкли довольствоваться малым.

На самом деле все просто – делайте то, что полезно и выгодно вашему организму! Занятия спортом, активный отдых и рациональное питание это не только для тех, кто хочет обрести красивую фигуру и здоровый организм. Спорт, активный отдых и здоровая еда – это еще и мощный источник получения удовольствия, чистого природного кайфа, это лучший способ ощущать полноту и радость жизни! Все что вам нужно сделать – это дать организму прочувствовать это! Вы можете не стремиться обрести спортивную фигуру, вы можете не страдать от неправильного питания, но вы все равно будете стремиться к источникам удовольствий. Если вы не обратитесь к себе, вы будете брать то, что вам навязывают извне. Суррогаты.

Гораздо проще купить бутылку пива или коробку конфет по дороге с работы домой, чем зайти в ближайший фитнес клуб и купить абонемент на месяц. Проще, но не выгодней. Человеку, который открыл для себя природный кайф, уже просто не интересно, да и не зачем травить себя алкоголем, например. Если вы знаете, что дома вас ждет шикарный ужин, приготовленный заботливой супругой, будете вы по дороге покупать холодный вчерашний пирожок с капустой? Вряд ли.

Многие не хотят заниматься спортом, потому что им это, дескать, не нужно. Как говорил один мой товарищ, когда пропускал тренировки: «тренируется тот, кто считает себя слабым». Хорошая отмазка! Да, когда вы молодой и еще здоровый, довольный своим телом и вас не бьют в школе – зачем вам спорт? Потом вы в поисках удовольствий становитесь завсегдатаем клубов, периодически пьете, курите, может еще чего-то… ну, как все. Радостей хватает, причем тут спорт? Потом организм изнашивается, и вы лечитесь. Тоже как все… возраст, что поделаешь… Может и надо бы чем-то заняться, но уже не до спорта. Источники удовольствий у вас все те же – суррогаты, но уже в меньших количествах и более безобидные. И вы даже не подозреваете о природных источниках кайфа.

Вы знаете, что есть люди, которые катаются на лыжах, погружаются с аквалангом, поднимаются на вершины – но это дурики какие-то.. экстремалы, так, исключение из правил. А вот вы – это правило… как и все. Печальная история. Чтобы не оказаться в ней, откройте для себя источники природных удовольствий. Дайте своему организму хоть раз прочувствовать чистый природный кайф – и он будет стремиться к этому вновь. Запишитесь в фитнес клуб или бассейн, съездите на горнолыжный курорт, не валяйтесь летом на пляже, а отправьтесь на дайвинг, да просто сходите в лес всей семьей, только без ящика пива с чипсами, лучше возьмите побольше фруктов, а вместо свиного шашлыка напеките картошки в золе. Делайте то, что полезно и выгодно вашему организму – и он отплатит вам сторицей.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2017 DmitriyGlebov.com  Войти