Записи с меткой "сушка тела"

Периодическое голодание или Дробное питание? Что лучше

В наши дни обилия информации каждый день появляется что-то новое. Фитнес сфера не исключение, новые системы питании и тренировок, новые подходы к похудению, набору массы иногда сбивают с толку. Люди бросаются от одного к другому, ища что-то самое эффективное. Это нормально. Меня часто спрашивают про ПГ, для многих это тот самый волшебный ключик, который откроит дверь в мир красоты и здоровья. Давайте тезисно разберем есть ли преимущества у ПГ перед дробным питанием и является ли этот тип питания действительно волшебным.

Далее…

Топ-5 Ошибок при Похудении

Итак, давайте разберем очень распространенные ошибки, которые мешают вам худеть. Первая ошибка — это настрой на быстрый результат. Вы хотите быстрый результат, а когда не получаете – разочаровываетесь и бросаете. Почему так получается? Очевидно вы повелись на сказочки о том что можно круто похудеть за 2 недели, месяц…

Далее…

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2019 DmitriyGlebov.com  Войти