Записи с меткой "питание"

Периодическое голодание или Дробное питание? Что лучше

В наши дни обилия информации каждый день появляется что-то новое. Фитнес сфера не исключение, новые системы питании и тренировок, новые подходы к похудению, набору массы иногда сбивают с толку. Люди бросаются от одного к другому, ища что-то самое эффективное. Это нормально. Меня часто спрашивают про ПГ, для многих это тот самый волшебный ключик, который откроит дверь в мир красоты и здоровья. Давайте тезисно разберем есть ли преимущества у ПГ перед дробным питанием и является ли этот тип питания действительно волшебным.

Далее…

Зачем мне худеть? Я у мамы и так красивый!

Вы знаете, далеко не все люди стремятся похудеть или стать спортивными. Не потому что лень или тяжело, а потому что им это просто не надо. Стоит ли убеждать таких людей в обратном, или пусть себе живут как хотят, лишь бы им было хорошо? Сегодня вас ждет серьезная тема и я настоятельно рекомендую дочитать статью до конца. Думаю на многие вещи вы после прочтения  взглянете по-другому.

Далее…

Как избавиться от чувства голода на диете. 5 простых способов

Чувство голода на диете вполне нормально и преследует каждого. мы не можем бороться с ним как привыкли — т.е. набить желудок до отвала вкусняшками. Мы же имеем четкие цели и следуем плану, верно. Поделюсь с вами проверенными способами побороть чувство голода. 

Далее…

5 лучших белковых продуктов из супермаркета которые не надо готовить

Знакомая всем ситуация: пришло время закинуть белка в топку, а до кухни родимой далеко. Контейнер с едой не взял, в ресторан идти денег нет, а в столовку здоровья. Идем в ближайший супермаркет в котором вас ждут как минимум 5 отличных белковых продуктов, которые не надо готовить и можно тут же съесть. Даже не выходя из супермаркета. Только рассчитаться не забудьте.

Далее…

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2019 DmitriyGlebov.com  Войти