Пошаговый тренинг

Все представленные в этом разделе тренировочные программы, программа питания и диетологическая схема «Похудение просто» — изложены в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться и питаться каждый день. Занятия и рационы расписаны по часам и дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Вам остается просто следовать детально расписанным инструкциям и день за днем приближаться к реализации своей цели.
Все материалы сугубо практические, никакой «воды» и ненужной теоретической информации.
В моих курсах вы не найдете сказочных обещаний набрать 30 кг мышц за 4 месяца, или похудеть на 30 кг за 4 недели и тому подобных «басен», которыми грешат некоторые горе — маркетологи, пытаясь ввести в заблуждение покупателей.
Все представленные курсы многократно опробованы моими клиентами и подтвердили свою эффективность. Я даю реальные цифры, те цифры, которые показывали реальные люди, занимаясь и питаясь по данным методикам. Если хотите продолжать верить «сказкам», то можете и дальше смотреть в сторону «чудо-поясов» или «чудо-напитков», но если вам нужен реальный результат – я к вашим услугам.
А теперь коротко о каждом курсе:
диск1АЕсли вы делаете первые шаги в мире фитнеса, вам идеально подойдет «4-х месячный курс тренировок для новичков», к которому в подарок прилагается и программа питания. Вы можете выбрать два варианта программы – для домашних условий или спортзала. Программа строится из нескольких тренировочных этапов по принципу: от простого к сложному. Есть даже раздел для полных «нулевичков», который вы можете либо пропустить, либо пройти, предварительно оценив свои текущие физические возможности.

 

 

 

диск2Тем, кто уже знает, как бежит напалм по венам после хорошей тренировки с железом, и тем, кто ставит себе цели выше, чем «подкачаться к лету» — стоит попробовать мощный «12-ти недельный курс для экстремального роста мышечной массы и силы». Это серьезная программа тренировок, которая потребует от вас полной самоотдачи, а взамен вы получите гарантированный прогресс. К тренировочному курсу в подарок так же идет программа питания, а так же схема применения спортивного питания в нескольких вариантах.

 
КНИГА2Если ваша цель избавление от лишнего веса – рекомендую диетологическую схему «Похудение просто». Ее могут использовать как обычные люди, чья цель привести себя в форму, так и спортсмены в фазе жиросжигания, которые работают «на рельеф». Вы не просто будете следовать скучной диете, схема подстраивается под ваши особенности, ритм жизни и даже кулинарные предпочтения. Избавляться от лишнего веса можно и комфортно и эффективно, с курсом «Похудение просто» вы в этом убедитесь.

 

КНИГА1Тем, кто уже имеет тренировочную программу, или занимается с тренером, но испытывает трудности в составлении грамотного рациона питания, в частности не может разобраться и со спортивным питанием – предлагаю «план питания для набора мышечной массы+схема приема спортпита». Возможно это именно то, чего не хватает вам для прогресса. Здесь вы найдете не просто несколько вариантов детально расписанных рационов, схема составлена с учетом различного веса, т.е. максимально индивидуализирована.

Если вы не нашли того, чего искали, или вам по душе индивидуальный подход – вы всегда можете обратиться ко мне лично в разделе «Индивидуально», и мы обязательно добьемся реализации вашей цели самым оптимальным путем.

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2017 DmitriyGlebov.com  Войти