Записи из рубрики "Популярные публикации"

Топ-5 Ошибок при Похудении

Итак, давайте разберем очень распространенные ошибки, которые мешают вам худеть. Первая ошибка — это настрой на быстрый результат. Вы хотите быстрый результат, а когда не получаете – разочаровываетесь и бросаете. Почему так получается? Очевидно вы повелись на сказочки о том что можно круто похудеть за 2 недели, месяц…

Далее…

5 лучших белковых продуктов из супермаркета которые не надо готовить

Знакомая всем ситуация: пришло время закинуть белка в топку, а до кухни родимой далеко. Контейнер с едой не взял, в ресторан идти денег нет, а в столовку здоровья. Идем в ближайший супермаркет в котором вас ждут как минимум 5 отличных белковых продуктов, которые не надо готовить и можно тут же съесть. Даже не выходя из супермаркета. Только рассчитаться не забудьте.

Далее…

5 веществ, чтобы поднять ваш тестостерон

Сегодня мы разберем пять главных нутриентов, которые необходимы нашему организму для того, чтобы увеличить уровень тестостерона, главного мужского гормона, естественным образом. Далее…

Питаться правильно: два главных правила


zastavka1
Сегодня я расскажу о двух главных принципах, которые помогут вам перейти на светлую строну питания, в мир коричневого риса и брокколи и при этом осуществить этот переход без срывов и откатов к тортикам и печенькам. Почему я говорю именно о рациональном питании, а не диете? Мы уже говорили о том, что диеты не всегда работают корректно, особенно диеты жесткие
.

Далее…

Как Поднять ТЕСТОСТЕРОН: Спорт, Секс, Еда, Драки, Порно

testosteronsajt1Тестостерон, это не только рост ваших мышц. Тестостерон проявляется в жизни мужчины гораздо шире. Соответственно и говоря о способах повышения тестостерона естественным путем, стоит рассматривать более широкий спектр методов, а не только влияние силовых тренировок  и сбалансированного питания. Причем, у каждой медали две стороны, и та же тренировка в одних случаях повысит ваш тест, а в других понизит…

Но давайте по порядку. Далее…

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2019 DmitriyGlebov.com  Войти