Получится ли у тебя накачать попу-орех? Тест для девушек

curvesСегодня речь о том, что волнует большинство девушек, приседающих в спортзалах по всему миру. Накачать попу! Но все ли могут накачать вожделенный орех, или пэрсик, ну в общем секси бэк голд стандарта, вы поняли о чем я. У кого-то это получается, у кого-то не очень. В чем дело? Упражнения, питание, усердие – да, но в большей степени вашу попу определяет генетика. Строение вашей большой ягодичной и место ее крепления к бедру – вот что важно. Размер особого значения не имеет. Главное – форма. Размер увеличить гораздо проще, на форму повлиять очень тяжело.
Рассмотрим два наиболее часто встречающихся типа ягодичных мышц:
Итак, чем выше ваша ягодичная крепится к бедру, тем она более округлая. Чем ниже, тем более плоская. Когда вы начитаете тренировать ягодичные мышцы, а нас в большей степени интересует именно большая ягодичная мышца, она растет. Но форма при этом не меняется. Если у вас была округлая симпатичная, но маленькая попка – вы сможете накачать округлую, большую, аппетитную попу. Если у вас была плоская, маленькая и не выразительная – вы сможете сделать объемную, большую, но все равно такую размазанную по бедру попенцию.
В любом случае – это лучше, чем плоская, но это не совсем орех.
Тем не менее, при длинных ногах и достаточном количестве нарощенного мяса – такой попец смотрится лучше округлой но маленькой попки.
Для чего я это говорю. Чтобы вы адекватно оценивали свои возможности и делали правильные акценты. Если вы длинноногая красавица с широкими округлыми бедрами – не берите себе в качестве эталона Мишель Левин, скажем, потому что у нее короткие ножки, не широкие бедра и высоко прикрепленные ягодничные. Это не ваш тип. А вот Ким Кардашьян – возможно как раз ваш. И та и другая обладают шикарными задницами, хоть и абсолютно разными по структуре.
О чем еще хочется сказать, это о ложных стандартах. Приходится наблюдать, как девченки с классными попками комплексуют.. дескать маловата у меня она.. Потому как синтоловые задницы не дают покоя. Девушки, вы должны понимать, что те супер идеальные попы, которые вы видите у многих фитнес-моделей или выступающих спортсменок, очень часто не совсем натуральны. Сейчас очень модно и принято улучшать форму задницы, да и других мышц, при помощи синтола. Это факт. Но, не парьтесь. Как раньше был бум на силиконовые сиськи, потом на губы начачанные тоже каким-то дерьмом, ботоксом вроде, так и сейчас мода на синтоловые задницы. Будьте выше этого. Говорите себе, что натуральность – круче! Удачи вам в построении попы своей мечты, и помните summer is coming! Пока!

Навигация

Предыдущая статья: ←

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2017 DmitriyGlebov.com  Войти