Индивидуальный план питания и тренировок
Базовый план питания и тренировок 8-10 недель
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Индивидуальный план питания и тренировок
Стандартный план питания и тренировок 16-20 недель
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Индивидуальный план питания и тренировок
Премиум план питания и тренировок 45-50 недель c корректировкой в процессе
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Персональное онлайн ведение 24/7
Длительность - один месяц
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Персональное онлайн ведение 24/7
Длительность - два месяца
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Персональное онлайн ведение 24/7
Длительность - четыре месяца
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Индивидуальный план питания
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.
Если у вас есть вопросы, напишите мне
Заполните форму и я отвечу на все интересующие вас вопросы.
Отправляя данную форму, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ 24/7
Когда мы начнем работать, я разработаю для Вас персональную программу тренировок и питания.
ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
  • Это отслеживание Ваших результатов
  • Это корректировка тренировок и питания на протяжении обозначенного периода
  • Это постоянный контакт с Вами
  • Это ответы на все Ваши вопросы
  • Это контроль выполнения техники упражнений посредством видео связи
  • Составляя программы я учитываю весь Ваш образ жизни. Вы получаете план тренировок, который учитывает:
    • Ваше состояние здоровья (травмы, хронические заболевания),
    • Вашу физическую подготовку и степень тренированности,
    • Возможность посещения зала (если нет возможности, программа составляется для тренировок дома).
    Вы получаете рацион питания, который учитывает Ваши параметры (рост, вес, возраст, бытовая и физическая активность)
    • Каждый прием пищи детально расписан (какие продукты использовать, их вес, количество и т.д.)
    • К каждому блюду прилагается простой и доступный рецепт
      • Меню разнообразное и вкусное (забудьте про варенную грудку и гречку каждый день)

      ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ 24/7
      Когда мы начнем работать, я разработаю для Вас персональную программу тренировок и питания.
      ЭТО ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА
      • Это отслеживание Ваших результатов
      • Это корректировка тренировок и питания на протяжении обозначенного периода
      • Это постоянный контакт с Вами
      • Это ответы на все Ваши вопросы
      • Это проверка техники выполнения упражнения и коррекция посредством видеосвязи
      • Составляя программы я учитываю весь Ваш образ жизни. Вы получаете план тренировок, который учитывает:
        • Ваше состояние здоровья (травмы, хронические заболевания),
        • Вашу физическую подготовку и степень тренированности,
        • Возможность посещения зала (если нет возможности, программа составляется для тренировок дома).
        Вы получаете рацион питания, который учитывает Ваши параметры (рост, вес, возраст, бытовая и физическая активность)
        • Каждый прием пищи детально расписан (какие продукты использовать, их вес, количество и т.д.), к каждому блюду прилагается рецепт приготовления
      Онлайн ведение 24/7

      Я буду полностью контролировать Вашу трансформацию. Любые вопросы, в любое время, корректировка плана. Лучший вариант если хотите видеть в зеркале то, о чем всегда мечтали

      Онлайн ведение 24/7

      1 месяц - 150 $
      2 месяца - 200 $
      4 месяца - 300 $
      6 месяцев - 400 $
      • Индивидуальная программа тренировок
      • Индивидуальный план питания
      • Онлайн поддержка 24/7
      Приобрести
      Ведение по курсу
      фармакологии


      2-3 месяца (легкий курс)-200$
      4-6 месяцев(средний курс)-300$
      • Составление курса (подбор препаратов, дозировок, их комбинации)
      • Контроль состояния здоровья по анализам, ПКТ до полного восстановления
      • Онлайн поддержка 24/7
      Приобрести
      Онлайн ведение + ведение по курсу фармакологии
      2-3 месяца (легкий курс)-300 $
      4-6 месяцев (средний курс)-450$

      • Все что включает в себя пакет "Ведение по курсу фармакологии"
      • Составление программ тренировок и планов питания на курс
      • Онлайн поддержка 24/7
      Приобрести
      Как происходит онлайн ведение?
      1
      Первый этап
      Связываемся любым удобным для вас способом (любой мессенджер, электронная почта), определяем цели, задачи и оптимальные пути решения. Вводная консультация бесплатно, отчетный период начинается с дня, когда вы получаете от меня все материалы.
      2
      Второй этап
      Я пишу программу тренировок и план питания индивидуально по вашим параметрам и под ваши задачи, и вы приступаете к своей трансформации
      3
      Третий этап
      Я остаюсь с Вами на связи 24\7, отвечаю на все вопросы, провожу консультации. Один раз в две недели проводится оценка прогресса, вносятся корректировки (при необходимости можно поменять или дополнить программу тренировок и план питания)
      4
      Четвертый этап
      Контроль вашего состояния по анализам крови (если решаем, что нужно), подбор спортивного питания и бадов при необходимости
      5
      Пятый этап
      Предоставление видео материалов с техникой выполнения упражнений, контроль вашей техники посредством видео связи (в режиме реального времени или в записи).
      Онлайн ведение на сегодня является оптимальны планом вашей трансформации. Мы всегда на связи, я провожу оценку вашей трансформации, при необходимости вношу изменения и дополнения в программу тренировок и питания, корректирую технику выполнения упражнений онлайн, оперативная обратная связь и другие VIP- бонусы для вашего максимального прогресса.
      Преимущества
      Индивидуально
      Все программы тренировок и планы питания составляются исключительно по вашим параметрам.
      Удобно
      Не важно где вы находитесь, мы с вами на связи 24/7. Моя полная поддержка и контроль.
      Эффективно
      Программы составляются с учетом вашего состояния здоровья, уровня тренированности, целей и задач.
      Безопасно
      При составлении планов оценивается состояние здоровья, работа с анализами, даются персональные рекомендации и советы.
      Дмитрий Глебов
      Тренер
      Я фитнес тренер с 11- летним опытом . Онлайн ведением занимаюсь 6 лет. У меня законченное высшее образование. Автор YOUTUBE канала c + 170 000 подписчиков. Более 1500 моих клиентов достигли результата. Тонны сожженного жира. Сотни нарощенных килограмм мышц.
      Результаты
      Мой YouTube
      Мой видеоканал на YouTube успешно развивается, я приглашаю вас его посетить, уверен, вы найдете для себя много полезного.
      Мой Instagram
      Контакты
      Если у вас остались вопросы, вы всегда можете мне написать
      support@dmitriyglebov.com