Записи из рубрики "Мотивация"

Топ-5 Ошибок при Похудении

Итак, давайте разберем очень распространенные ошибки, которые мешают вам худеть. Первая ошибка — это настрой на быстрый результат. Вы хотите быстрый результат, а когда не получаете – разочаровываетесь и бросаете. Почему так получается? Очевидно вы повелись на сказочки о том что можно круто похудеть за 2 недели, месяц…

Далее…

Топ-5 олдскульных книг о бодибилдинге, которые ты должен прочитать!

Да, я в курсе, что ты, мой юный каченок, книги читаешь редко. Особенно по бодибилдингу. Я и сам сейчас книг мало читаю, ибо гугл рулит всегда и Большая советская энциклопедия анахронизм. Но если вдруг отключат свет, или интеренет и тоска обуяет твое суровое сердце – вспомни это видео и перелистай пару страниц классики бодибилдинга. Далее…

Как Поднять ТЕСТОСТЕРОН: Спорт, Секс, Еда, Драки, Порно

testosteronsajt1Тестостерон, это не только рост ваших мышц. Тестостерон проявляется в жизни мужчины гораздо шире. Соответственно и говоря о способах повышения тестостерона естественным путем, стоит рассматривать более широкий спектр методов, а не только влияние силовых тренировок  и сбалансированного питания. Причем, у каждой медали две стороны, и та же тренировка в одних случаях повысит ваш тест, а в других понизит…

Но давайте по порядку. Далее…

Химичить или быть натуралом? Вот в чем вопрос!

grudnie-mishtsi-trenirovkaЭта тема уже набила оскомину в комментариях и личных сообщениях, и скажу честно, не думал, что когда-то буду отвечать на вопрос о фарме… Мне казалось, что мои скромные 80 кг живого веса, плюс минус, при росте 177,5 не вызывают сомнений в натуральности формы, да и любому мало-мальски разбирающемуся человеку, глядя на мои объемы все понятно. Но теперь ясно, что далеко не все разбираются в вопросе, а многие просто верят в то, во что хотят верить и видят то, что хотят видеть,  и поэтому сегодня мы поговорим о химле, фарме, а главное – разберемся нужно ли именно вам переходить на темную сторону. И если да, то когда и почему. Далее…

Хронобиология. В какое время суток лучше всего заниматься спортом

cardТебе может казаться, что не столь важно, в какое время дня ты посещаешь спортзал — главное, что вообще ходишь. И отчасти ты будешь прав. Но если ты не просто «ходишь», а еще и намерен получить максимальную пользу от тренировок, учитывай нюансы хронобиологии.

Далее…

Страница 1 из 3123
Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2018 DmitriyGlebov.com  Войти