Мифы и правда о спортивном питании

Миф 1 – спортпит нужен только химикам. Пошел этот миф наверное от постоянного мелькания перед глазами обывателя баночек спортпита в огромных ручищах стероидных чемпионов. Вы видите захимидроненного 130-кг катлера, грина или хита и возникает ассоциация, что только такие дядьки и лопают прАтеины и гейнеры, а вам то оно зачем, вы же не как они. Может в глубине души и хотите стать, но…

Далее…

Топ-5 Ошибок при Похудении

Итак, давайте разберем очень распространенные ошибки, которые мешают вам худеть. Первая ошибка — это настрой на быстрый результат. Вы хотите быстрый результат, а когда не получаете – разочаровываетесь и бросаете. Почему так получается? Очевидно вы повелись на сказочки о том что можно круто похудеть за 2 недели, месяц…

Далее…

Топ-5 олдскульных книг о бодибилдинге, которые ты должен прочитать!

Да, я в курсе, что ты, мой юный каченок, книги читаешь редко. Особенно по бодибилдингу. Я и сам сейчас книг мало читаю, ибо гугл рулит всегда и Большая советская энциклопедия анахронизм. Но если вдруг отключат свет, или интеренет и тоска обуяет твое суровое сердце – вспомни это видео и перелистай пару страниц классики бодибилдинга. Далее…

5 лучших белковых продуктов из супермаркета которые не надо готовить

Знакомая всем ситуация: пришло время закинуть белка в топку, а до кухни родимой далеко. Контейнер с едой не взял, в ресторан идти денег нет, а в столовку здоровья. Идем в ближайший супермаркет в котором вас ждут как минимум 5 отличных белковых продуктов, которые не надо готовить и можно тут же съесть. Даже не выходя из супермаркета. Только рассчитаться не забудьте.

Далее…

5 веществ, чтобы поднять ваш тестостерон

Сегодня мы разберем пять главных нутриентов, которые необходимы нашему организму для того, чтобы увеличить уровень тестостерона, главного мужского гормона, естественным образом. Далее…

Мой канал на YouTube
Мой Инстаграм
© 2019 DmitriyGlebov.com  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru